有些痛，不是突然發生的，
是你「長期不管」之後，身體終於受不了給你的警告。
• 每天久坐＋彎腰不彎腿
• 椅子當床坐、沙發當床躺
• 一累就駝背滑手機，一站就腰痠卡卡

你以為是閃到腰，
其實是椎間盤早就在「硬撐人生」！

椎間盤突出不是老人的專利，
是長期壓力、姿勢不良造成的累積傷害。
不想痛到動不了、笑都痛，
平常就要幫它「減壓調整」。

我們用徒手方式幫你釋放壓力，
讓椎間盤別再自己扛一切。

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